產後脫髮是許多新媽媽都會遇到的困擾。在懷孕期間，由於荷爾蒙的影響，頭髮會變得更加濃密有光澤。然而，在產後荷爾蒙水平恢復正常後，這些頭髮就會開始脫落。這篇文章將深入探討產後脫髮的原因、症狀及改善方法，幫助新媽媽們重拾自信。
產後脫髮的原因
產後脫髮主要與雌性激素的水平有關，婦女在懷孕期間，身體內分泌的雌激素會相應增多，因此頭髮的產後因荷爾蒙的驟然改變，許多頭髮同時進入休息的狀態，在兩、三個月後大量掉落，形成所謂的“產後掉髮”
媽媽們在產後要面對育兒壓力，可令身體代謝異常，造成頭皮生態改變及營養不足，讓原本處於生長期的頭髮轉到休止期或脫落期。
產後脫髮的症狀
產後脫髮的症狀通常在產後3到6個月內出現，一般持續兩至六個月。如果護理恰當，通常會在6個月後恢復正常。最常見的症狀是頭髮整體稀疏，尤其是頭頂和髮際線附近。其他症狀包括頭髮容易斷裂、頭髮失去光澤或頭皮瘙癢。
產後脫髮的改善方法
- 保持健康均衡的飲食：多攝取富含鐵、鋅和維生素的食物，有助於頭髮健康。
- 充足的睡眠：良好的睡眠質量對於身體的修復和恢復非常重要。
- 減輕壓力：適當的運動、冥想或瑜伽可以幫助放鬆心情，減少壓力。
- 使用溫和的洗髮水和護髮產品：避免使用含有強烈化學成分的產品，選擇天然成分的洗髮水和護髮素。
- 避免使用過多的熱造型工具：過多的熱會對頭髮造成損害，應盡量減少使用吹風機、捲髮棒等熱造型工具。
- 諮詢醫生或皮膚科醫生：排除其他可能導致脫髮的潛在疾病，如甲狀腺問題或貧血等。
產後脫髮療程推薦
首先，產後必須保持心情舒暢，處理好緊張、焦慮等的負面情緒 HAIR ORIGIN的生髮療程中配合身心靈元素，過程舒適放鬆，客人可以在療程中讓自己停一停，去享受METIME達至放鬆的效果
我們的獨家芳療專為現代女性訂製而成，非常放鬆和安全有效的治療，獨特穴位肩頸按摩放鬆，令客人得到放鬆舒緩，及加速血液循環，療程使用名貴純中藥與現代科技結合，利用低溫萃取技術保證植物有效成份充足的得以利用吸收，同時融入德國納米技術，讓頭皮暢通有效吸收營養，令頭髮變得更強壯。
生完BB甩頭髮的預防
生完BB甩頭髮的預防包括懷孕期間的營養管理、適當的產後護理和健康的生活方式。確保攝取足夠的營養以保持身體健康，注意產後的身體調理避免過度疲勞，保持規律的作息、均衡的飲食和適當的運動，這些措施都有助於減少產後掉髮的問題。
產後脫髮常見問題
產後脫髮通常會在6至12個月內逐漸減少，隨著荷爾蒙水平恢復正常，頭髮也會重新生長。
如果產後脫髮情況持續超過一年，或伴有其他不適症狀，應及時諮詢醫生或皮膚科專家。
據個人體質和脫髮情況，選擇合適的護髮產品和療法是關鍵。建議在專業醫生指導下使用。
產後脫髮治療案例分享
JUDY 女士
“我是從較年輕的時候就開始脫髮的，本來髮量就不多，而且家中父輩都有脫髮現象，所以我的情況跟遺傳跟遺傳也有很大的關係。在剛剛出現脫髮時，用過最多是偏方，防脫髮洗髮水。偏方如： 外用的生薑，側柏葉，內服一些食療粥。但是頭髮數量還是在不斷減少，之後經歷了結婚生孩子，脫髮就更加嚴重了，頭頂也明顯看到頭皮了。我本身就肝火旺盛，新加坡又都吃辣，氣候也潮濕。因為頭髮的稀缺，那時候想讓頭髮看著多一些，就去燙了個頭髮。剛剛燙完頭髮的時候確實看起來好一些，但是過了半年後感覺更少了。所以又去嘗試梅花針扣刺，就是用那種滿是針的小錘來砸頭皮，砸到出血為止…當然結果是慘痛的。頭髮越來越少心裡壓力挺大的。每天都很憂鬱。我每次洗頭也都小心翼翼的，不敢怎麼用力按摩。。深怕多掉一根頭髮。還好後來經過介紹，使用了hair+lab 的生髮護髮精華套裝，特別是洗髮水真的很神奇。用了一段時間真的看到頭髮一點點長出來了，頭皮也一點點被遮住了，用到現在我已經擁有了滿頭濃密的頭髮，比我原本沒脫髮之前還濃密，現在的我非常的開心，也非常的自信，還嘗試了以前從來沒有試過的髮型。hair+lab 真的很棒！”
YOYO 女士
“我是兩個孩子的母親。現在看看我頭髮的狀況，你相信在我到3歲都還沒長出頭髮嗎？在我的第二個孩子出生後，我的頭髮一直在脫落。我們家族中有遺傳傾向於斑禿，我的脫髮在分娩後變得更加嚴重。我嘗試過使用不同的脫髮產品，去了許多的美髮沙龍和脫髮修復中心。當所有都失敗了，我變得非常沮喪，甚至失去自信，因為幾乎所有的頭髮都掉了。我頭頂上有一部分斑禿了。另外，髮際線的前部正在後退，當我綁起頭髮時，我額頭的很大一部分露出來了。當我即將放棄時，一位朋友向我介紹了hair+ lab，我決定試用這些產品。 我已經使用hair+ lab產品四個月了。我頭頂的禿斑明顯改善了許多新髮。我額頭上也長出了許多新髮。我非常喜歡這款產品。”
