【預防禿頭小撇步🚨】

有些小撇步🎈可以減緩及防止禿頭👩🏻‍🦲出現，以下就有一些日常🎖注意要點，多加注意可以幫助預防💡禿頭發生。

🎈戒煙

已經有不同研究發現，吸煙人士比起正常人有更大機會出現禿頭

🎈避免梳過緊的髮型

梳過緊的髮型會增加對髮根的拉扯，長期拉扯會對毛囊造成傷害，久而久之就會削弱毛囊的生長能力，增加脫髮及髮線後移的機會

🎈少吃辛辣、刺激、油膩的食物

長期進食辛辣食物會增加頭皮的油脂分泌，容易造成毛囊堵塞，導致脫髮。另外，煎炸食物、咖啡、汽水等都是屬於油膩、刺激性食物，一樣會增加油脂分泌

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